Hjajj. Nem tudtam már utána sokat bohóckodni (csak egy kicsit 😉 ). 😀 De JÓÓ volt! 🙂 Bár kicsit most a szemüveggel vagyok gondban a sok fekvőtámaszos/kartámaszos gyakorlatnál (állandóan leesik, de ha leveszem, nem látom, mi jön 😀 ). Na meg a sok gyakorlattal is, de pont ez benne a jó, ezt már írtam. Mármint, […] Tovább

Szóval belekezdtem a 2. hétbe is. … Igen, ez azt jelenti, hogy eléggé bejött a “teszthét”, csak kicsit változtatok most, azt hiszem. A kajáláson. Komoly gondok vannak vele, de nem akarom részletezni, nem akarok most gondolni rá. Arra gondoltam, amiatt lehet, hogy reggel éhgyomorra edzek, szóval ma betoltam előtte egy lájttúrós zabkását, hátha megszünteti a […] Tovább

Cardio & lower focus. Megint rosszul aludtam és ma nagyon nehezen vettem rá magam, kb. fél órával felkelés után, hogy nekiálljak, fájt a fejem, fáradt voltam, nyűgös… stb. Én balf.sz nem tudom hogy néztem különben ennyire el a lower focust, úgy voltam vele, hogy az a legkönnyebb videó. .. Hát nem! 😀 De megcsináltam, leizzadtam, […] Tovább

Borzalmas éjszakám volt.. nem is elég a borzalmas szó.. 🙁 Na mindegy, felkeltem hajnalban inkább.. Így már régen végeztem “mára”. Nagyon nem vártam ezt a mai hasazást, tartottam tőle, de kellemes meglepetést okozott. Sokkal könnyebb volt, mint amilyennek tűnt “kívülről” 😀 és nem is untam el az életem közben. Viszont nem is pörgetett fel annyira, […] Tovább

Örömmel jelentem, hogy remekül nézett ki a körmöm este! 😉 Nade. A lényeg itt kérem nem ez. 😛 Túl vagyok a 3. T25-ös napon, ma semmi más nem volt (még? ).. hát forrósodik a helyzet, mit ne mondjak!? 😀 Nagyon élveztem a mait is, ebben ugye volt erősítés is, aminek a karom a tegnapi Zuzka […] Tovább

Húú, komolyan mondom az edzés nem volt olyan kemény, mint ez a türelemjáték most a nettel! :@ Úgy tudom, nem csak nálunk van probléma… de ez perpill nem vigasztal. 😀 Mivel ma estére is fantasztikus programom adódott, megint reggel kellett edzenem… szerencsére! Megint szinte ágyból kikelve álltam neki (na jó, azért a KV-t SEMMIÉRT ki […] Tovább

Nem is olyan régen volt, hogy leírtam ide, programot kezdek, 70 nap a fizikai és mentális egészségért. Lényegében. Csak hosszabban. 😀 Ám akkor elég beteg voltam, ha jól emlékszem, rögtön az első 2 napot róka-móka színesítette.. nem, inkább ne is menjünk bele a részletekbe. 🙂 Most viszont azon kívül, hogy kb. nincs pulzusom, a vérnyomásom […] Tovább

A mai nap felfedezése a weheartit! Tudom, ezért megéri bejegyzést írni, de … nincs aki örüljön velem -hűdeszánalmasanhangzik 😀 -, talán itt majd akad. Igazából még kicsit ferdítettem is, mert már jártam az oldalon, csak kiikszeltem és azzal a lendülettel el is felejtettem, kb. 3 perc ott-tartózkodás után, valószínűleg akkor épp nem értem rá. 😛 […] Tovább

Igen, már vagy 40 napja nem gyújtottam rá (úgy látszik, nem én leszek az, aki a sokszázadik napon is pontosan tudja – és büszkén reklámozza – majd). Őszintén szólva nem érzem magam jobban: SŐT! Talán már írtam is. Remélem, hogy majd megszokom vagy mi és azt fogom mondani, hogy nem csak a pénz meg a […] Tovább

Na most erre jártam és eszembe jutott, hogy dicsekednem kell!!! .. Na jó, ha kelleni épp nem is kell, nem bírok ellenállni a kísértésnek. 😀 5. napja egy slukkot sem szívtam!!! 😀 Múlt hétfő óta össz. 2 szál volt, szerdán utoljára egy felet. És vasárnap megmértem magam és fogytam fél kilót. 😀 Mondjuk szerintem csak […] Tovább