Még mindig beteg vagyok. És nagyon érzem a fáradtságot valamiért.. még mindig. Nyilván egy jó éjszaka – ami ráadásul most nem is jött össze.. már egy ideje 🙂 – nem fogja helyrehozni. Arra gondolok, tényleg be kéne iktatni egy lazább hetet, mielőtt nekiugrok a bétának, jobb előtte pihenni, mint közben… Nem tudom, majd meglátjuk.   […] Tovább

Sajna nem sikerült meggyógyulni, pedig tényleg bevetettem a forrófürdőt, korábban fekvést, mindent.. rosszul is aludtam ugye nem tudok arra mozdulni, amerre akarok meg stb. .. bár álmomban mégis megteszem, aztán csak 2 óra múlva jut el a tudatomig, hogy miért fáj álmomban… Na mindegy, hagyjuk is.   Jól ment az Ab intervals, utána megcsináltam a […] Tovább

…említettem pénteken, hogy beteg vagyok kicsit… Hát a helyzet nem javult, éppen ellenkezőleg…, így egy überf… éjszaka után hajnalban feladtam – felkeltem. Illetve nem keltem fel, hanem KV-ztam és olvastam az ágyban heverészve. 😀 Lényeg, hogy nem sokat aludtam és a szervezetem harcol. De nyilván jöhet nekem bármilyen betegség, biztos nem fogom az utolsó héten […] Tovább

Ohhhhhhhhh, nagyon kimerültem már, szív, izmok minden, NEHÉZ volt így! Komolyan még lélegezni is nehéz, beteg is vagyok kicsit, majd meglátjuk, mi lesz belőle… De amúgy meg ez lájtosabb a többinél. 🙂 Széphétvégét! (:   Tovább

Na igen duplacsütörtököt csináltam a duplapéntekből! 😀  Nem sok kedvem volt ma nekiállni, elfáradtam, egész héten toltam a t25-re az extrákat, izom, szív, minden pihenni akar..  de hát nem kívánság műsör. Sokat hezitáltam, hogy akkor most duplázzak-e vagy se.. végül megegyeztem magammal abban, hogy először a mai total bodyt, mer’ akkor a kötelezőn túl vagyunk, […] Tovább

Megint nem voltam valami jól, de azért nekiálltam… ment, nem volt semmi extra. 🙂 Csak összekevertem valamelyik másikkal, nem is ez a nyújtós. 😀 Mindegy. 🙂 Utána egy ugróköteles erősítős Zuzka-Enikő mixIzét toltam, 2kört 20 perc alatt, kicsit meghaltam, de jólesett. 🙂 Az utóbbi ööhm 3 napban (ez a 4. [? -.^]), naagyon odafigyeltem/figyelek a […] Tovább

Ez most annyira jólesett, hogy el sem tudom mondani! ^^ Ráadásul nagyon sokat fejlődtem! 🙂 Pedig ma különösen nehéz volt hozzákezdeni, előtte jógázás közben azt hittem, szétpattan vagy 10 ér a kis kobakomban.. meg is mértem a vérnyomásom és 150 volt (jóga után), nabasszus. Nem véletlen éreztem magam úgy éjszaka és felkeléskor is, mint egy […] Tovább

Nem ment olyan jól, mint kellene már a 4. héten, mert itt a Zöreg mikulás… 🙁 Tegnap este fájdogált a hasam, nem is értettem, hogy mi van.. aztán reggel megértettem – hogy ‘baj’. Betegségem óta nem sok gondom van ilyesmivel, összekuszálódott a rendszer, 2-3 hónapok maradnak ki.. most meg 2 hét után… Na ez a […] Tovább